脸黄黄的，有黑眼圈（不熬夜），消瘦，月经推迟7天以上……怎样才能让整个人红润起来？？

1. 脸黄黄的，有黑眼圈（不熬夜），消瘦，月经推迟7天以上……怎样才能让整个人红润起来？？

熬夜只是黑眼圈形成的一个原因，个人身体状况，肤质，环境和使用的化妆品都会影响黑眼圈的出现。如眼眶部位的皮肤组织较厚，可能产生黑眼圈的概率就小，体质好也能减少黑眼圈形成概率。因此熬夜是不一定会出现黑眼圈的。消除黑眼圈的有效方法： 1、保持充足睡眠保持充足睡眠不熬夜，能减轻眼部疲劳，减缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和预防黑眼圈有促进作用。 2、使用护眼产品坚持早晚清洁脸部后使用合适的护眼产品，如眼霜，并用指腹轻轻按摩帮助眼部皮肤对营养物质的吸收，以及促进眼部周围组织的血液循环，防止黑色素沉积，还能改善脸部气色。 3、敷眼用2毫米后的土豆片敷眼，保持5-7分钟后洗净即可。每周使用2-3次即可。土豆片敷眼能锁住眼部皮肤水分，保持弹性和促进组织血液循环，防止黑色素形成，淡化黑眼圈。蜂蜜、酸奶及苹果片等都可以用来敷眼促进黑色素消退。 4、合理饮食平时多吃瘦肉补充身体体质，有助于提高造血功能，淡化黑眼圈；多吃胡萝卜补充身体所需维生素A，维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。